Ahoj všem,
jmenuji se Honza Holub, je mi 24 let a od narození jsem autista. Mentálně budu celý život malým dítětem a nikdy nebudu schopen žít samostatně a postarat se sám o sebe.
Od malička rád sportuji i přesto, že mne mé postižení dost omezuje. Už jako malé dítě jsem velmi dobře reprezentoval školu na různých sportovních akcích. Ve 14 letech jsem se začal věnovat hlavně plavání v SO UNO. V necelých 16 letech jsem poprvé závodil na MČR mentálně postižených plavců v Liberci a do dnešního dne mám již na svém kontě přes 30 titulů mistra ČR. V roce 2018 jsem se poprvé účastnil MČR v paraplavání ( tedy s plavci s různým typem postižením) pořádáném SK Kontakt Brno a hned po něm jsem začal v témže klubu trénovat 2x týdně a 1x týdně v SO UNO Ústí nad Orlicí. Což se prakticky okamžitě začalo projevovat i na dosažených výsledcích.
Od dubna 2019 jsem přidal na trénincích na 4x týdně a od června 2019, jsem 6x týdně v bazénu, abych se dostal na současných cca 9 více hodin mokrých tréninků týdně a k tomu ještě pravidelně posiluji. 4x týdně jezdím za doprovodu rodiny na tréninky do 100km vzdáleného Brna a 2x týdně trénuji v bazénu v rodném Ústí nad Orlicí. Zvýšení tréninků se projevilo na výkonech i umístění v Českém poháru.
Umím všechny plavecké způsoby, ale zatím je mou hlavní disciplínou kraul a motýlek. Nejméně ovládám prsa, protože mám omezený pohyb v lýtkových svalech, tudíž mám problém s prsovými kopy. Ovládám i znak. Plavu krátké i dlouhé tratě.
Všechny závody Českého poháru jsou mezinárodní a účastní se jich i plavci nejen z ČR a SR, ale i z jiných zemí EU. V únoru 2020 se nám, konečně podařilo dotáhnout do konce mou registraci k mezinárodním závodům, do kategorie sportovců s PAS ( porucha autistického spektra), které se pořádají mimo ČR a tudíž se mohu účastnit i nejvyšších světových soutěží, které jsou vypsané pro kategorii sportovců s autismem.
Mám výborného trenéra, který mi dokáže vše vysvětlit, neváhá skočit do vody a vše mi ukázat, jako autista mám dost často problém chápat, názorná ukázka je vždy nejlepší.
V době pandemie jsem trénoval i v blízkém rybníku, kdy jsem nejprve plaval v neoprenu a když se voda ochladila natolik, že se trénovat už nedalo, tak jsem se začal, alespoň pravidelně otužovat.
Ke konci roku 2021 jsem se účastnil MS v plavání sportovců s vadou intelektu ve Francii, kde jsem si vyplaval hned několik medailí a posunul své osobní rekordy.
V červenci roku 2022 jsem se účastnil Evropských her sportovců s vadou intelektu v Polsku, zde jsem si vyplaval bronzovou medaili.
V červnu 2023 se ve Francii konaly GG, kde jsem se umístil od 6 do 15 místa.
V roce 2024 jsem se v Českém poháru v paraplavání úmístil na 10. místě mezi plavci s různým postižením.
V letošním roce se koná MS v Thajském Bangkoku, na tuto soutěž mám vyplavaných 6 limitů a aktivně se na tuto soutěž připravuji
Moje příprava je náročná nejen pro mne, ale pro celou mou rodinu a to jak fyzicky a časově, tak hlavně finančně. Doposud většinu zabezpečuje rodina. Sám bych to totiž, vzhledem k mému postižení, nezvládl. To mne totiž výrazně omezuje ve všech směrech a trvale k sobě potřebuji osobu, která mne mým životem doprovází a pomáhá mi orientovat se v normálním světě.
